Boas
1º que tudo que tipo de paredes tens, alvenaria, pedra, betão armado, etc.
Se for de alvenaria não te aconselho, em pedra com algumas condições, em betão armado aí torna-se mais fácil, em questão de resistência.
Julgo que em ferro e de perfil em I serve perfeitamente com uma boa pintura assim como prancha de MDF dentro das madeiras que referiste, porque não vais por de molho estes artigos
Espero que tenha ajudado
Cumprimentos