Boas! Antes de mais bem vindo ao fórum!
Os meus multi fazem frente a qualquer peixe de dimensões superiores (brichardi, tropheus, caudopunctactus), mas não tenho frontosas e infelizmente não te posso ajudar, de qualquer forma e dado o volume do aquário se calhar não terás problemas.
Também utilizo areia de coral de granulagem média e não é problema para eles, ao fim de um dia já tinha aquilo tudo virado do avesso, é impressionante o que um par destes pequenos peixes pode escavar de um dia para o outro
Quanto à tua questão de onde os podes adquirir, respondi-te por mensagem privada, dado que as regras do fórum não permitem pubs fora das zonas criadas para o efeito
Já agora se puderes posta umas fotos do teu aqua!
Abraço