Olá Tomás, em relação às calhas não as conhecendo não posso aconselhar.
Quanto ao que pretendes no geral...
Aquário de 30 litros plantado com um betta... Depende do que entendes por plantado... Anubias e fetos ok, agora tapetes já implica melhor iluminação, fertilização e CO2... E algas 😀 ora para isso já vais precisar de equipa de limpeza e nela consta camarões, os quais vão ser um petisco para o tal betta... Percebes onde queria chegar?
Então mantendo o tal aquário de 30 litros:
Opção betta:
plantas fáceis (anubias, fetos, buces, musgos, etc etc) + calha qb para plantas e fauna compatível com o betta
Opção plantado xpto:
substrato fértil + plantas mais exigentes + CO2 + calha boa para plantados + equipa de limpeza e pequeno cardume de raboras/tetras/...
Como a tua experiência é pouca eu optava pela primeira opção. Ok, mas e em relação às calhas perguntas tu! Eu optava por uma calha mais simples para a tal opção com o betta e se mais tarde quiseres fazer o tal plantado XPTO investias num aquário maior com calha mais potente e tudo o mais que já referi antes. Podes optar por uma calha melhor (de preferência que possa ser regulável em potência) que depois sirva para o tal upgrade mas vais ficar limitado pelas dimensões dos tais 30 litros...
Espero ter ajudado.